20 Важных фактов о здоровье для здорового образа жизни

Люди легче запоминают вещи, когда пишут их от руки.

Употребление кофе помогает снизить риск депрессии.

Йога полезна для повышения когнитивных функций и снижения стресса.

Содержание аминокислот в яйцах полезно для рефлексов.

Потеря одного килограмма жира эквивалентна сжиганию около 7000 калорий.

8 способов сжигания калорий: бег, плавание, гребля, походы и прогулки