20 Важных фактов о здоровье для здорового образа жизни

Даже если человек устал, физические упражнения могут повысить уровень энергии.

Самый полезный жир для употребления — это оливковое масло первого отжима.

Почкам для оптимальной работы требуется вода, чтобы фильтровать кровь около 300 раз в день.

Виды физических упражнений