Уверенность в себе может далеко продвинуть вас в этом мире. Работодатели, потенциальные партнеры и друзья — все ценят сильных, уверенных в себе людей. Этой чертой характера восхищаются. Но даже если вы не чувствуете уверенности, есть способы казаться уверенным, и когда вам это удастся, вы обнаружите, что очень быстро действительно почувствуете себя таким уверенным, каким кажетесь!
Практикуйтесь демонстрировать уверенность с помощью языка вашего тела
Существует много свидетельств, указывающих на то, что язык тела — это путь к развитию уверенности в себе. Подход притворяйся, пока у тебя не получится’ действительно может вызвать уверенность. Итак, встаньте прямо, не сутулитесь, не смотрите в пол. Отведите плечи назад, немного выпятите грудь и держите некоторое пространство между ногами, когда стоите. Кроме того, не прикасайтесь к своему лицу, разговаривая с другими, это явный признак неуверенности, не играйте со своими волосами и не смотрите никуда, кроме как на собеседника.
Установите зрительный контакт и сохраняйте его
Не отводите взгляд первым. Когда ваши глаза встречаются с глазами другого человека, не отводите взгляда, особенно если вы или они разговариваете. Не пяльтесь, просто переведите взгляд на них и задержите, позвольте им опустить глаза на лицо, а затем снова поднимите. Не прерывайте зрительный контакт быстро, люди, которые сразу же прерывают зрительный контакт, создают впечатление, что они либо чувствуют вину за что-то, не доверяют человеку, либо им скучно.
Слушайте других
Когда вы разговариваете с другим человеком, внимательно слушайте его, не прерывайте и не начинайте говорить сразу после того, как он закончит. Потратьте 3 секунды на обработку информации, а затем сформулируйте спокойный ответ, показывающий, что вы действительно слушали. По возможности используйте конкретные детали. Время, которое вы потратите на обдумывание того, что сказал другой человек, сделает вас более уверенным, мудрым и добрым.
Улыбайтесь
Улыбка - это сила. Она заставляет других понять, что у вас все хорошо, что вы расслаблены и довольны. Улыбайтесь, и пусть это отражается в ваших глазах. Вы увидите, что это не только сильно меняет отношение к вам людей, но и помогает вам чувствовать себя лучше.
Одевайтесь хорошо
Удивительно, как часто о нас судят только по внешнему виду. Вы можете воспользоваться этим фактом, всегда хорошо одеваясь. Найдите честного друга, который скажет вам, что вам идет, а что нет. Найдите баланс между комфортом и великолепным внешним видом.
