В толстом кишечнике содержатся триллионы бактерий
В толстом кишечнике, который часто называют кишечной микробиотой, обитают триллионы бактерий, играющих важную роль в пищеварении и поддержании здоровья. Эти микроорганизмы помогают расщеплять сложные углеводы и синтезировать жизненно важные витамины, такие как витамины группы B и витамин K. Баланс этих бактерий имеет решающее значение: здоровый микробиом поддерживает пищеварение, в то время как дисбаланс может привести к желудочно-кишечным расстройствам, ожирению и даже проблемам с психическим здоровьем.
