5 поразительных вещей, которые мы должны знать о нашем кишечнике

Связь между кишечником и мозгом влияет на здоровье пищеварительной системы и когнитивные функции

Ось «кишечник — мозг» — это сложная коммуникационная сеть между желудочно-кишечным трактом и центральной нервной системой. Эта связь позволяет кишечнику влиять на работу мозга и наоборот. Стресс и тревожность могут влиять на здоровье кишечника, приводя к желудочно-кишечным расстройствам, в то время как плохое состояние кишечника может способствовать проблемам с психическим здоровьем.

Топ продуктов для нормализации работы кишечника: как восстановить микрофлору кишечника с помощью БАДов