Вот главные повседневные действия, которые медленно убивают вас в долгосрочной перспективе.
Воздух, которым мы дышим
Воздух, которым мы дышим сегодня, уже не такой чистый, каким был раньше. С ростом загрязнения и вырубки лесов качество воздуха также значительно ухудшается. Люди, живущие в мегаполисах, хорошо осведомлены о качестве плохого воздуха, которым они дышат. Нездоровое качество воздуха влияет на людей, животных, растения, леса и материалы, а также оказывает глубокое воздействие на атмосферу Земли.
Вода
Когда мы говорим о воде, мы имеем в виду не только воду, которую мы пьем, но и водоемы вокруг нас. Многим из нас нравится проводить время в аквапарках и бассейнах. Вы представляли, что несет в себе эта вода?
Из-за использования хлора в воде бассейна микробы приобрели иммунитет к воздействию хлора. Многие люди также мочатся в бассейнах, что делает их более вредными и отвратительными. Добавление слишком большого количества хлора может быть опасным, а контакт с чрезмерно хлорированной водой может вызвать астму, раздражение кожи и глаз.
Злоупотребление мобильными телефонами
Зависимость от смартфонов сегодня является серьезной проблемой среди молодежи. По-видимому, 66% населения мира страдают номофобией (боязнью отсутствия мобильного телефона), психологическим состоянием, при котором люди боятся быть оторванными от своих телефонов. Мобильные телефоны часто считаются небезопасными из-за используемых в них аккумуляторов. Было много случаев, когда поврежденный аккумулятор взрывался и травмировал владельца телефона.
Нездоровые физические нагрузки
Люди ежедневно часами сидят на одном месте на работе или дома перед телевизором. К сожалению, длительное сидение угрожает вашему здоровью. Недавнее исследование показало, что длительное сидение увеличивает риск сердечных заболеваний, диабета, рака и смерти даже среди людей, регулярно занимающихся спортом.
Фастфуд
Употребление фастфуда повсеместно опасно, и в идеале родители должны предупреждать об этом. Большинство из нас потребляет уличную еду, приготовленную в негигиеничных условиях с избытком масла и жиров. В результате это влияет на наше общее состояние здоровья. Продукты из сетевых магазинов обжариваются во фритюре и содержат большое количество калорий и насыщенных жиров, а также являются основным источником трансжиров, которые наносят вред вашему здоровью.
