5 Признаков того, что вы пьете недостаточно воды

Вы прибавляете в весе

Как бы удивительно это ни звучало, набор лишних килограммов также может быть признаком недостаточного употребления воды. Исследования показали, что употребление бутылки с водой объемом 500 мл может повысить скорость вашего метаболизма почти на 30%. Именно поэтому большинство экспертов в области здравоохранения советуют своим последователям увеличить ежедневное потребление воды во время их пути к снижению веса.

Читайте продолжение на следующей странице...