Большинство людей недооценивают важность эмоционального интеллекта в нашей повседневной жизни. Этот тип интеллекта позволяет нам распознавать, понимать эмоции — как наши собственные, так и других людей — и управлять ими. Он включает в себя такие способности, как эмпатия, сострадание, самосознание, навыки межличностного общения и саморегуляцию. Вот 5 признаков того, что у вас эмоциональный интеллект выше среднего, и о том, как вы можете применить это на практике.
Вы способны практически мгновенно сопереживать другим
В то время как сочувствие означает, что вы можете сочувствовать страданиям других, сопереживание означает, что вы можете представить, каково это — испытывать то, через что они проходят. По сути, вы можете представить, как бы вы чувствовали себя на их месте, включая все эмоции, которые они испытывают в данной ситуации. Эта врожденная способность сопереживать может быть ошеломляющей.
Вы от природы активно слушаете
Вы, несомненно, заметили разницу между тем, когда человек утверждает, что слушает, и когда он показывает вам, что действительно обращает внимание на то, что вы говорите.
Последнее часто называют “активным слушанием”, и оно включает в себя такие вещи, как повторение людям основных замечаний, которые они высказали, или задавание вопросов, чтобы прояснить, о чем они говорят. Для вас, как для человека с высоким эмоциональным интеллектом, эта форма слушания естественна.
Вы можете приспособиться к любой ситуации
Человек с эмоциональным интеллектом выше среднего учится приспосабливаться к ситуациям, в которых он находится, вместо того, чтобы ожидать, что другие будут приспосабливаться к ним. Это может принимать разные формы, но часто включает в себя изменение тона и языка тела в соответствии со своей аудиторией. В конечном счете, ваша цель - успокаивать людей и быть дружелюбной гаванью в шторм, где они могут найти утешение и принятие, а не принижение.
Вы устойчивы и используете трудный опыт как возможность для обучения
Люди с эмоциональным интеллектом выше среднего, как правило, довольно устойчивы. Каждая сложная ситуация дает нам шанс напрячь мускулы, чтобы справиться с ней, а также возможности учиться — будь то путем приобретения новых навыков или применения прошлого опыта на практике.
Вы прирожденный посредник
Ваша способность сопереживать другим делает вас идеальным посредником в любом споре. Поскольку вы можете понимать, что чувствуют обе стороны, в конечном итоге обе будут чувствовать себя увиденными и услышанными, а не отвергнутыми. Кроме того, вы часто способны увидеть скрытые проблемы, о которых они, возможно, даже не подозревали.
