Сократите или даже полностью исключите пит-стопы
Вы сами облегчаете себе задачу откладывать дела на потом. Вам нужно зайти в закладки поисковой системы, удалить все сайты, блоги и всё, что заставляет вас откладывать дела на потом. Отключите уведомления на рабочем столе для вашего почтового клиента. Убедитесь, что вы не отвлекаетесь на что-то, когда работаете.