Раннее выявление может спасти вам жизнь. Диабет, особенно диабет 2-го типа, часто развивается медленно, с едва заметными признаками, которые легко упустить из виду. Распознав ранние симптомы, вы сможете пройти обследование и принять меры до того, как возникнут серьезные осложнения.
Частое мочеиспускание (полиурия)
Одним из характерных ранних признаков диабета является потребность мочиться гораздо чаще, чем обычно. Вы можете обнаружить, что постоянно бегаете в туалет, особенно просыпаясь по несколько раз за ночь. Высокий уровень сахара в крови заставляет почки работать сверхурочно, чтобы отфильтровывать и выводить избыток глюкозы. Когда почки не справляются, избыток сахара попадает в мочу, увлекая за собой воду, — отсюда и частое мочеиспускание.
Усталость и слабость
У каждого бывают дни, когда он чувствует себя уставшим, но сильная или постоянная усталость без видимой причины может указывать на проблему. Высокий уровень сахара в крови лишает ваши клетки необходимого им топлива — поскольку глюкоза не поступает в клетки должным образом, органы и мышцы вашего тела не получают достаточно энергии, что приводит к хронической усталости. Не списывайте это просто на возраст или напряжённый график — внезапная усталость или слабость могут быть сигналом вашего организма о том, что уровень сахара в крови нарушен.
Чрезмерная жажда (Полидипсия)
Чувство неутолимой жажды — ещё один тревожный сигнал, который часто сопровождается частым мочеиспусканием. Когда вы много мочитесь, вы теряете много воды, что может привести к обезвоживанию. Это обезвоживание вызывает сильную жажду, поскольку организм требует восполнить запасы жидкости. Сложность в том, что если причиной является высокий уровень сахара в крови, то употребление большего количества жидкости может не полностью утолить жажду.
Нечеткое зрение
Изменения зрения — ещё один ранний признак диабета, который люди часто списывают на старение или необходимость в новых очках. На самом деле высокий уровень сахара в крови может напрямую влиять на ваши глаза. Избыток глюкозы может вызвать отёк хрусталика глаза или повредить крошечные кровеносные сосуды в сетчатке, что приводит к затуманенному или искажённому зрению.
Покалывание или онемение в руках и ногах
Покалывание, онемение или ощущение «мурашек» в конечностях могут быть ранними признаками повреждения нервов, вызванного высоким уровнем сахара в крови. Со временем повышенный уровень глюкозы в крови может повредить нервы, особенно длинные нервы, которые идут к рукам и ногам, — это состояние называется диабетической нейропатией. Эти симптомы нейропатии часто начинаются с незначительных проявлений, а затем усиливаются по мере прогрессирования диабета.
