5 Шагов, как обрести уверенность в своем теле и поверить в свою красоту

Делайте себе комплименты

Иногда все, что вам нужно — это услышать что-то, чтобы поверить в это. Если ваша уверенность в себе страдает, возможно, пришло время стать вашим собственным болельщиком. Бывает трудно думать о себе позитивно, когда ты так привык быть своим злейшим критиком, но именно поэтому особенно важно, чтобы ты научился. Каждый день старайтесь говорить себе комплименты вслух. Чем больше вы привыкаете говорить и слышать о себе положительного, тем скорее начнете в это верить.

Читайте продолжение на следующей странице...