Вы знаете это чувство, когда кажется, что всё ускользает из ваших рук, когда вам кажется, что вы на неверном пути или, что ещё хуже, зашли в тупик. Вы испытывали его много раз. И чем чаще вы испытываете это чувство, тем яснее становится вывод: вы должны изменить свою жизнь, взять свою судьбу в свои руки.
Отбросьте негативные идеи
Не события мешают нам реализоваться, а их негативное восприятие. Например: «Я не оправдываю ожиданий людей, я не заслуживаю любви/уважения и т. д.». Позволяя себе погружаться в страх и негатив, вы только усугубляете проблему.
Решение: Запишите негативные мысли, которые приходят вам в голову. За ними стоят страхи, которые являются не чем иным, как препятствиями на пути к переменам. Выявить их — это первый шаг к тому, чтобы перепрограммировать свой разум с негативного на позитивное мышление.
Настройте себя на позитивный лад
Суть проста: мы привлекаем в свою жизнь то, что отдаём миру. Универсальный закон притяжения. Создание порочного круга. Ставя себя на позитивную основу, вы устанавливаете контакт с возможностью осуществить свою мечту.
Решение: Думайте позитивно. Представьте себя в трёх ситуациях, в которых вы радуетесь своей новой жизни. Делайте о них позитивные утверждения. Сосредоточьтесь на способностях или позитивных, полезных воспоминаниях, формирующихся в вашем сознании.
Запишите свои навыки
Составьте список своих навыков (того, в чём вы очень хороши) и список успехов (того, чего вы уже достигли). Это очень пригодится, когда вы будете склонны недооценивать себя.
Решение: ведите дневник своих навыков. Каждый день записывайте то хорошее, что вы делаете, или успехи, которых вы добиваетесь, и дополняйте записи словами поддержки и впечатлениями, полученными от других людей. Это поможет вам обрести уверенность в себе и решить, что действительно пришло время взять свою жизнь в свои руки.
Практикуйте энергетическое закрепление
В суматохе жизни вы часто сталкиваетесь с препятствиями, которые могут помешать вам довести свои проекты до успешного завершения. Энергетические практики очень эффективны для перепрограммирования сознания.
Решение: используйте технику заземления. Каждое утро выполняйте следующее упражнение: закройте глаза и сосредоточьтесь на своих ступнях. Почувствуйте, как из них вырастают корни, уходящие глубоко в землю. Затем, глубоко дыша, позвольте энергии земли подняться по вашим корням, наполняя вас жизненной силой и уверенностью в себе. Позвольте ей распространиться по всему вашему телу, от ног до головы. Позвольте образу этого постепенного процесса подняться внутри вас. Наслаждайтесь моментом.
Следуйте своей интуиции
Ключ к успеху — научиться прислушиваться к собственной интуиции. Ведь интуиция — это «регулятор» вашего внутреннего состояния. Она указывает вам путь, когда вы решаете взять свою жизнь в свои руки.
Решение: соберите всю информацию, которую посылает вам интуиция. Интуиция — это своего рода резонанс с жизнью, который позволяет нам определять подходящий момент для каждого решения.
