РЕКЛАМА
Признайте голос и его источник
Попытки полностью игнорировать негативный голос обычно делают негатив громче и настойчивее. Итак, прежде чем пытаться притвориться, что у вас нет дурных мыслей, примите это. Примите, что в данный момент вы слышите что-то, что не вызывает у вас особых позитивных чувств.
Признайте, что вы чувствуете, и, возможно, даже попытайтесь выяснить, почему вы так себя чувствуете. У негативных голосов часто есть источник, и иногда осознание этого источника помогает уничтожить его в корне.
Читайте продолжение на следующей странице...
Страница 2 из 7
РЕКЛАМА