5 утренних привычек, которые все очень успешные женщины практикуют ежедневно

Используйте силу визуализации

Поскольку теперь у вас есть дополнительное время, потому что вы встаете раньше, потратьте несколько минут на то, чтобы представить, как, по вашим ожиданиям, пройдет предстоящий день, включая любые проблемы, которые, по вашему мнению, могут возникнуть. Исследования показали, что те, у кого вошло в привычку делать это всего две минуты утром, лучше подготовлены к встрече со своим днем и лучше справляются с ним на протяжении всего дня.

Читайте продолжение на следующей странице...