Найдите время для завтрака
Независимо от того, сколько раз они слышали, что завтрак — самый важный прием пищи за день, очень многие люди по-прежнему пропускают ранний утренний прием пищи. Но вам действительно полезно подкрепиться полезным завтраком перед выходом за дверь, как с точки зрения увеличения энергии, так и с точки зрения большей сосредоточенности.
