5 вещей, которые люди делают, чтобы выйти из депрессии

Сделать перерыв

Когда ты в депрессии, часто самое последнее, что тебе нужно, — это социальные сети. Видеть других людей, которые кажутся такими счастливыми, когда тебя нет, не помогает. И видеть негативные посты и флюиды тоже не помогает. Единственное, что помогает выйти из депрессии, — это просто отключиться от мира. Наслаждайтесь природой или лично встретьтесь с другом и немного пообщайтесь, не отвлекаясь на ноутбуки или мобильные телефоны.

Читайте продолжение на следующей странице...