5 вещей, которые люди делают, чтобы выйти из депрессии

Быть честным

Если вы в депрессии или подавлены, не притворяйтесь. Вы никому не помогаете, разгуливая с фальшивой пластиковой улыбкой, но все равно несете негативную энергию.  Люди, которые выходят из депрессии, всегда честны с другими и особенно с самими собой в том, что они чувствуют. Они осознают, что происходит внутри них, потому что знают, что это единственный способ честно справиться с этими эмоциями.

Читайте продолжение на следующей странице...