5 вещей, которые вы должны делать каждый день

Смейтесь

Юмор имеет много преимуществ, одно из которых заключается в том, что люди, которые больше смеются, могут иметь более сильную иммунную систему и подвергаются меньшему риску сердечного приступа или инсульта. Если вы не попадаете в какие-либо ситуации, вызывающие смех вслух, вы всегда можете зайти на YouTube и посмотреть что-нибудь, что заставляет вас смеяться, или вспомнить моменты, которые заставляли вас смеяться в прошлом.

Читайте продолжение на следующей странице...