6 Дел, которые нужно делать каждое утро, чтобы правильно начать выходной день

Не хватайтесь сразу за гаджеты

Бесчисленное множество людей тянутся за своими телефонами или планшетами в тот момент, когда они открывают глаза, к своему большому ущербу. Вместо того, чтобы наслаждаться естественным освещением и собственными мыслями, они мгновенно подвергаются воздействию синего света, историй о том, насколько ужасны вещи в мире. Полюбуйтесь пейзажем или видом на город, в зависимости от того, где вы находитесь, и постарайтесь найти несколько вещей, которые приносят вам радость.

Читайте продолжение на следующей странице...