6 Неожиданных преимуществ йогурта

Укрепляет мышцы

Йогурт содержит все незаменимые аминокислоты, необходимые для наращивания мышечной массы и других тканей организма. Это полноценный белок, что означает, что он также является желанным дополнением к нашему рациону, поскольку поддерживает все необходимые биологические функции человеческого организма.

Читайте продолжение на следующей странице...