6 причин, почему темный шоколад полезен для нашего здоровья

Помогает уменьшить стресс

Кофеин / теобромин, содержащиеся в темном шоколаде, помогают снизить уровень гормонов стресса, вырабатывая эндорфины, которые расслабляют нас и поднимают настроение. Итак, в следующий раз, когда вы почувствуете стресс, съешьте один или два кусочка темного шоколада и не позволяйте себе испытывать чувство вины.

Читайте продолжение на следующей странице...