7 советов, как правильно вести себя с токсичными членами семьи

Расширяйте свои мотивы

Вы можете сделать это, убедившись, что идете на компромисс с их решениями, исходя из своей позиции власти, а не из чувства, что вас контролируют. Перестаньте смотреть на себя с позиции жертвы. Решите, что вы хотите сделать для них, как будто вы контролируете их и их поведение. Дело не в ваших мыслях, а в том, во что вы верите.

Знайте свои границы

Вы должны понимать, что не можете угодить всем; перестаньте пытаться работать усерднее, изнуряя себя, чтобы угодить токсичным людям. Вы должны знать, что вы можете терпеть, а что нет. Это поможет вам ориентироваться в том, кого вы допускаете в свои границы, а кого нет.

Читайте продолжение на следующей странице...