Вам не нужно объяснять
Пусть ваше «Нет» будет «нет», когда вы имеете дело с токсичным братом, сестрой или членом семьи. Вам не нужно объяснять некоторые свои действия. И это поможет вам потерять контакт с такими неуважительными братьями и сестрами в семье.
Не осуждайте
Старайтесь быть уважительными, сострадательными и добрыми, но убедитесь, что все это вы делаете в первую очередь по отношению к себе. Отвергайте поведение, людей и просьбы, не пытаясь переделать себя во что-то, что вам не понравится.
