8 советов, как почувствовать себя счастливым

Побалуйте себя

Каждый день доставляйте себе удовольствие и находите время по-настоящему наслаждаться этим. Относитесь к себе хорошо. Это простое действие порождает уверенность в себе, позитивность и счастье!

Поддерживайте связь с близкими

Делайте телефонные звонки, которые вы постоянно обещаете себе сделать. Свяжитесь с другом, с которым вы некоторое время не разговаривали, или в чем бы то ни было. Мы знаем, что поддержание чувства счастья напрямую связано с поддержанием наших отношений с людьми, которых мы любим.

Читайте продолжение на следующей странице...