8 советов, как почувствовать себя счастливым

Хорошенько смейтесь хотя бы раз в день

Смех также помогает укрепить наше здоровье. Исследования показывают, что смех важен для людей, переживших сердечный приступ. Было обнаружено, что у людей меньше шансов на повторный приступ, им требуется меньше лекарств и у них снижается кровяное давление, если они позволяют себе каждый день видеть юмористические ситуации и смеяться над ними.

Читайте продолжение на следующей странице...