8 советов, как почувствовать себя счастливым

Ограничьте время общения с прессой

Как долго вы смотрите телевизор? Исследования показывают, что слишком много телевизора на самом деле приводит к несчастью. Поэтому постарайтесь сократить время просмотра вдвое.

Тренировка

Приложите усилия, чтобы регулярно заниматься физическими упражнениями. Это гарантированно уменьшит стресс, придаст вам хорошего самочувствия и повысит уровень счастья.

Читайте продолжение на следующей странице...