8 советов, как почувствовать себя счастливым

Каждый день улыбайтесь незнакомым людям или здоровайтесь с ними

Улыбка полезна не только тому, кто ее получает, но и вам самим.

Найдите время, чтобы поговорить со своим партнером

Каждую неделю садитесь по крайней мере на час и разговаривайте со своим партнером или кем-то, кого вы любите. Это один час, не отвечая на телефонные звонки, текстовые сообщения, не смотря телевизор или не слушая музыку. Один непрерывный час с любимым человеком повышает уровень счастья.

Читайте продолжение на следующей странице...