Довольно часто после общения с людьми мы испытываем душевный подъем, легкое возбуждение, готовность к действию, нас наполняет оптимизм, наше настроение улучшается. Но бывают и другие случаи, когда после общения тебе становится плохо. Как будто мы были истощены, из нас высосали эмоциональные силы, нас лишили внутренней гармонии и вызвали в нас негативные эмоции.
Признаки эмоционального вампира
Важно понимать, что вы можете встретить таких людей в разных кругах ваших социальных контактов. Это могут быть люди среди ваших родственников и коллег, знакомые, в дружбе и в романтических отношениях.
Основные признаки истощения после встречи с вампиром:
- ваше настроение резко ухудшается;
- вы чувствуете желание выпить или поесть, а пища в этот момент должна быть богата углеводами, теми самыми “сладостями”;
- возникает чувство депрессии;
- вы можете почувствовать сонливость, ваши ноги станут слабыми, а голова тяжелой;
- внутри возникает чувство беспокойства или разочарования.
Типы эмоциональных (энергетических) вампиров
"Нытики" или жертвы
Для людей этого типа в общении характерно постоянно жаловаться на то, что весь мир против них. Все обстоятельства, сама судьба и все возможные внешние факторы являются причинами их несчастий. Обычно они используют других как контейнер, в который хотят слить весь свой негатив, отнимая у вас позитивный настрой. Имея дело с людьми такого типа, вы должны уметь устанавливать и определять свои собственные границы.
Диктатор
Эти люди настойчиво пытаются контролировать все и вся. Они лучше, чем кто-либо другой, знают, как другим следует вести себя в различных ситуациях и что к этому относиться. Что бы ни происходило в жизни, у них на все есть свое мнение. В отношениях и диалоге для них главное - контролировать партнера или собеседника. Не пытайтесь контролировать диктатора. Выражайте здоровую уверенность в себе в разговоре. Не вступайте с ним в конфронтацию, указывая на то, что ему нужно сделать самому.
Подавитель
Таких людей совершенно не интересуют ваши мысли, чувства или мнения. Для них важно только высказать все, что они думают о каком-либо событии. Диалоги с ними протекают по принципу: он говорит, а вы ждете паузы, чтобы вставить свое слово, но очень часто такая пауза не наступает. Физически они придвигаются так близко, что просто начинают дышать на вас, с каждым вашим шагом назад они будут подходить все ближе.
