Помощь разуму: 7 признаков того, что пора обратиться к психологу

Постоянный стресс и эмоциональное выгорание

Хронический стресс и эмоциональное выгорание могут негативно сказаться на нашем психическом и физическом здоровье. Если вы чувствуете постоянную усталость, раздражительность или неспособность расслабиться, психолог может помочь вам разработать эффективные методы борьбы со стрессом.

Секреты успешного сеанса у психолога: практический гид