Представляем пять психологических проблем, из-за которых вы не можете влюбиться.
Страх близости
Есть ли в отношениях момент, когда вы начинаете испытывать чувство паники? И либо разрушаете связь, либо просто уходите? Говорят ли вам люди, что у вас есть «стена», которую они не могут преодолеть? То, что вы кажетесь уверенным и позитивным в отношениях, не означает, что вы не страдаете от страха близости. Мы не можем влюбиться, если не доверяем другим настолько, чтобы показать им свою слабую сторону и тревоги. Таким образом, страх близости — это страх быть увиденным таким, какой вы есть, а также страх быть увиденным несовершенным.
Низкая самооценка
Вы часто чувствуете себя ущербным, уродливым или бесполезным? Низкая самооценка означает, что вы чувствуете, что вы не так хороши, как другие люди, или что с вами что-то не так, и это нельзя исправить. Бороться с низкой самооценкой время от времени — это нормально. Но если вы действительно чувствуете, что вы никчёмны, это либо привлечёт кого-то, кто будет пользоваться вами, а не любить вас, либо вы будете прятаться от любви, опасаясь, что другие увидят только то, на чём вы сосредоточены.
Созависимость
Вы хотите сделать других людей счастливыми в отношениях, но почему-то всегда чувствуете себя несчастным и опустошённым? Вы часто чувствуете, что безумно влюблены, а потом вдруг начинаете видеть своего партнёра совсем по-другому и паникуете? Созависимость подразумевает, что вы путаете желание угодить другим с любовью. Часто это связано с детством, когда вам уделяли внимание только в том случае, если вы были «хорошим» ребёнком, или когда вас заставляли заботиться о других вместо того, чтобы заботиться о вас.
Жестокое обращение в детстве
Вы просто никому не доверяете? Или вас, вопреки вашей воле, привлекают не те люди? Любое насилие, сексуальное насилие, физическое насилие и эмоциональное насилие могут сделать из вас взрослого человека, который опасается подпускать других близко. Если не решить проблему, связанную с жестоким обращением в детстве, это может привести к тому, что вы будете выбирать партнёров, которые будут жестокими, пренебрежительными или недоступными, повторяя модель поведения, которую вы усвоили в детстве.
Перфекционизм может означать, что вы не можете влюбиться
Вы бесконечно ищете идеального партнёра, но не можете его найти? Есть стандарты и самоуважение, а есть перфекционизм, который блокирует любовь и так сильно привязан к нереалистичному представлению о любви, что в итоге вы остаётесь одни. Перфекционизм становится психологической проблемой, когда с его помощью скрывают страх близости и низкую самооценку, а также черно-белое мышление.
