Топ-5 распространенных проблем в отношениях

Конфликты

Умение справляться с конфликтами — это навык, который не даётся многим из нас естественным образом. Конфликты часто сопровождаются сильными эмоциями, поэтому успокойтесь, прежде чем они возьмут верх: сделайте глубокий медленный вдох и напомните себе, что вы и ваш партнёр — в одной команде. Живите настоящим и не вспоминайте старые обиды или поднимайте другие темы. Решайте по одной проблеме за раз, т.к. попытка решить все конфликты, которые когда-либо возникали в ваших отношениях, приведёт лишь к переутомлению, и ничего не будет решено.

5 типов ссор, которые случаются только в токсичных отношениях