Топ-5 странных способов сжигать калории в повседневной жизни, о которых вы не подозреваете

Садоводство: сжигайте калории, ухаживая за своим садом

Садоводство — отличный способ сжигать калории и оставаться активным. Оно может помочь вам сжигать до 500 калорий в час, в зависимости от того, насколько усердно вы работаете. Такие задачи, как стрижка газона или обработка почвы, дают много возможностей насладиться физическими преимуществами садоводства. Расход калорий при различных занятиях садоводством: возделывание сада: 500 калорий в час, уборка снега: 550 калорий в час, сбор фруктов и овощей: 300 калорий в час, прореживание, прополка 300 калорий в час.

Читайте продолжение на следующей странице...