Топ-6 вредных привычек, из-за которых вы выглядите старше своего возраста

Вы не пользуетесь увлажняющим средством

Да, мы по-прежнему советуем людям увлажнять кожу почти четверть времени в 21 веке. Вы, должно быть, пользуетесь этим средством, поскольку это самый простой способ ухода за кожей. Крем задерживает влагу внутри вашей кожи, сохраняя ее упругой, эластичной и нежной изо дня в день.

Вы недостаточно двигаетесь

Вы должны поддерживать свое здоровье, чтобы поддерживать все функции вашего организма в норме. Мы уже говорили о достаточном количестве сна, и оставаться активным — еще одна полезная привычка. В результате регулярных физических упражнений улучшится кровообращение в вашем организме, что также улучшит доставку питательных веществ к вашим клеткам.

Читайте продолжение на следующей странице...