Наше тело часто является источником загадок. Некоторые биологические функции действительно вызывают недоумение — например, мы до сих пор точно не знаем, почему нам снятся сны или почему мы плачем, когда испытываем эмоции. Но другие породили стойкие мифы, несмотря на десятилетия развенчания учеными. Вот лишь несколько распространенных представлений о человеческом теле, которые, как вас может удивить, не соответствуют действительности.
Миф: У нас есть пять органов чувств
В четвертом веке до нашей эры Аристотель определил пять чувств: зрение, обоняние, вкус, слух и осязание. Однако за последние 2000 лет мы узнали гораздо больше о нашей способности воспринимать и обрабатывать окружающую среду. Некоторые исследователи предположили, что у нас есть 21 или более органов чувств, основанных на типах рецепторов, содержащихся в наших органах чувств. Например, у нас есть механорецепция, которая включает в себя чувство равновесия, восприятие горячих и холодных температур, рецепторы вкуса горького, сладкого, соленого, кислого.
Миф: вы не можете вырастить клетки мозга заново
Люди рождаются с примерно 100 миллиардами клеток мозга. До 1990-х годов большинство ученых считали, что 100 миллиардов - это все, что у нас когда-либо будет. Выращивание новых нейронов прервало бы связь между нашими существующими клетками мозга и привело бы к короткому замыканию всей системы - по крайней мере, так гласила теория. Затем в исследовании 1998 года были найдены доказательства того, что люди могут генерировать новые клетки в гиппокампе головного мозга, области, связанной с обучением и памятью. Более поздние исследования в значительной степени подтвердили эту идею и предполагают, что мы могли бы производить до 1500 нейронов в день.
Миф: вам нужно выпивать восемь стаканов воды в день
Легкое обезвоживание может вызвать у вас вялость и головокружение, в то время как серьезный случай может привести к повреждению органов. Но существует мало доказательств того, что восемь стаканов воды в день - идеальное количество для поддержания здоровья. Этот хорошо известный миф о том, что подходящая норма воды для взрослых обычно составляет 2 литра в день. Сегодня диетологи утверждают, что оптимальное количество потребляемой воды в день варьируется у разных людей, но большая ее часть должна поступать из пищевых источников, таких как свежие фрукты и овощи.
Миф: не стоит плавать на полный желудок
Поколения людей верили, что вскоре после еды кровь отводится от конечностей в кишечник, чтобы помочь пищеварению. Считается, что преждевременное плавание может вызвать судороги в животе или конечностях, что может привести к утоплению. В 2011 году Красный Крест опубликовал тщательное исследование научной литературы и не обнаружил связи между приемом пищи и утоплением, придя к выводу, что “ограничения в приеме пищи перед купанием не нужны”.
Миф: Вы можете простудиться от холодной погоды
Низкие температуры сами по себе не могут вызвать у вас заболевание — для этого вам понадобится вирус. Распространенное мнение, что холодная погода вызывает простуду, проистекает из нескольких совпадающих факторов. Во-первых, вирусы, вызывающие обычную простуду, более активны и устойчивы зимой во многих частях мира. Во-вторых, низкие температуры на улице удерживают больше людей внутри, где вы можете подхватить чужой вирус. Все эти факторы в совокупности повышают риск заражения вирусом, от которого у вас больше шансов заболеть.
