Ряд лекарств, отпускаемых без рецепта, не всегда могут помочь при простуде. Даже обычные лекарства могут быть опасны при приеме в высоких дозах. Следовательно, лучшее решение — рассчитывать на натуральные методы лечения. Эти народные средства эффективны при лечении простуды и не вызывают у вас никаких побочных эффектов.
Чеснок
Именно волшебные антисептические свойства чеснока помогают защитить вашу иммунную систему. Вы можете бороться с простудой и не допустить ее возвращения. Ряд научных исследований доказал, что «аллоцин», содержащийся в чесноке, действует как стимулятор белых кровяных телец, а содержащееся в нем масло открывает дыхательные пути. Следовательно, добавление чеснока в свой рацион в любой форме помогает вывести все токсины из организма.
Эвкалиптовое масло
Это самое простое, что вы можете сделать. Быстрый пар в душе с несколькими каплями эвкалиптового масла поможет вам справиться с простудой. А если у вас есть больше времени, вы можете провести интенсивную паровую процедуру. Налейте 4-5 капель эвкалиптового масла в стеклянную миску и залейте кипятком. Накройте голову полотенцем, чтобы пар задерживался, наклонитесь над чашей и глубоко вдыхайте в течение 5-10 минут. По сути, пар открывает носовые проходы, и вы можете дышать свободнее.
Мед
Это еще одно мощное успокаивающее и заживляющее средство, которое широко доступно в домашних условиях. Вы можете использовать сырой пчелиный мед для повышения иммунитета и лечения нескольких симптомов простуды. Наличие множества антиоксидантных, антибактериальных и противовирусных питательных веществ делает мед идеальным лекарством от простуды. Его также можно смешивать с другими средствами от простуды, такими как яблочный уксус и лимон, для более быстрого эффекта.
Корица
Эффективные целебные свойства корицы помогают облегчить боль при сухости или ангине в горле. Добавьте одну чайную ложку толченой корицы в стакан воды и доведите до кипения. Вы также можете добавить немного порошка перца и меда для достижения лучших результатов. Другой способ применения - добавить две-три капли масла корицы в пищу или питье.
Яблочный уксус
Вы можете использовать его так, как вам нравится. Попробуйте напиток или используйте его для полоскания горла. Все, что вам нужно сделать, это добавить 2 столовые ложки уксуса, 1 столовую ложку лимонного сока и 1 столовую ложку меда в небольшое количество горячей воды. Если вам кажется, что это средство слишком сильное, разбавьте его, добавив еще горячей воды. Для лучшего результата можно повторять 3-4 раза в день.
