Супермаркеты и гипермаркеты подобны гигантам, которые могут показаться на глянцевой картинке, но на самом деле они просто делают дыру в вашем кармане. Внимательный покупатель справится с этим с помощью полезных приемов и сможет сэкономить деньги. Итак, как эффективно делать покупки в супермаркете?
Выделите фиксированную сумму наличными и не используйте карты
Когда у покупателя есть сет-лист и фиксированный бюджет, всегда полезно расплачиваться деньгами. Вы бы покупали только те продукты, которые вам необходимы. Вы склонны покупать меньше обработанных продуктов и более питательных. Вы склонны переборщить при оплате картой. По сути, это универсальная истина, что при использовании абстрактной модели оплаты человек обычно выходит за установленные рамки.
Прочитайте, прежде чем класть их в корзину
Помимо свежих продуктов, все упакованные продукты питания и напитки снабжены указанием ингредиентов. Как правило, ингредиент в большей пропорции указан первым и так далее. Обязательно прочитайте, какие ингредиенты содержатся в ваших продуктах и полезны ли они для вашего организма или нет. Помимо ингредиентов, важно указывать дату истечения срока годности вашего продукта. Некоторые супермаркеты даже ставят новую дату годности поверх истекшего периода. Так что вам лучше перестраховаться.
Покупайте нужные продукты в нужное время года
Планируйте свой рацион в соответствии со свежими фруктами и овощами, доступными в этот сезон. Старайтесь избегать консервированных или переработанных овощей. Чем новее продукт, тем он вкуснее и полезнее для здоровья, поскольку в него не добавляются консерванты. Например, яблоки могут быть доступны круглый год, но самые лучшие и дешевые - с октября по январь. Аналогичным образом, различные сорта употребляются в пищу только в летний сезон.
Планируйте заранее
Точно так же, как мы планируем поездки, планируйте и свой поход в супермаркет. Сделайте домашнее задание относительно того, какие товары вам понадобятся, прежде чем выходить из дома, и не отвлекайтесь. Экономичный подход заключается не в том, чтобы бродить по рядам, а в том, чтобы перейти непосредственно к тому отделу, в котором вы хотите выбрать нужные товары.
Никогда не ходите за продуктами, когда вы голодны
Пустой желудок заставляет вас покупать больше. Вы можете выбрать ту еду, которая бесполезна. Когда вы голодны, вы можете стать иррациональным. У вас на уме только еда! Иногда покупатель может приобрести только продукты быстрого приготовления, которые богаты калориями и не имеют никакой питательной ценности. Следовательно, отправляться за покупками на пустой желудок - плохой выбор.
