5 правил, как выбрать хорошие продукты в супермаркете?

Прочитайте, прежде чем класть их в корзину

Помимо свежих продуктов, все упакованные продукты питания и напитки снабжены указанием ингредиентов. Как правило, ингредиент в большей пропорции указан первым и так далее. Обязательно прочитайте, какие ингредиенты содержатся в ваших продуктах и полезны ли они для вашего организма или нет. Помимо ингредиентов, важно указывать дату истечения срока годности вашего продукта. Некоторые супермаркеты даже ставят новую дату годности поверх истекшего периода. Так что вам лучше перестраховаться.

Читайте продолжение на следующей странице...