Чтение снижает стресс
Всего шесть минут чтения могут заставить вас забыть обо всех стрессах и заботах. Это один из лучших способов борьбы со стрессом после музыки и физических упражнений. Вдобавок ко всему, чтение книг проделает меньшую дыру в вашем кармане, чем музыка и фитнес.
