Насилие в отношениях может принимать разные формы. Важно распознавать его признаки, чтобы защитить себя или помочь кому-то другому. Вот восемь признаков насилия в отношениях, о которых должен знать каждый.
Вас постоянно критикуют
Когда ваш партнёр оскорбляет вас и говорит, что вы хороши только для того, чтобы его удовлетворить, или что он лучше вас. Например, вас критикуют за внешний вид и поведение, говоря что-то вроде «Ты глупая» или «Ты ничего не можешь сделать правильно». Это может подорвать вашу самооценку и помешать вам что-либо делать. Это один из распространённых признаков насилия и оскорбительных отношений.
Контролируют то, что вы делаете
Ваш партнёр пытается контролировать каждый аспект вашей жизни. Он говорит вам, что надеть на следующей неделе, куда вы можете пойти и с кем вы можете или не можете общаться. Он настаивает на том, чтобы знать ваш распорядок дня, и злится, если его не берут в расчёт. Из-за такого контроля вы чувствуете себя в ловушке. Это один из самых болезненных признаков абьюзивных отношений.
Вы изолированы от своих друзей
Ваш партнёр не позволяет вам получать поддержку извне. Он не даёт вам видеться с друзьями и семьёй или, возможно, заставляет вас чувствовать себя виноватым за то, что вы проводите время с другими людьми. Он также может распространять ложь о тех, кого вы любите. Из-за изоляции вы можете чувствовать себя одиноким и всегда ждать одобрения партнёра. Это явный признак насилия в отношениях.
Физическое насилие
Такое поведение подразумевает, что ваш партнёр физически нападает на вас или пугает вас. Это может быть удар или пощёчина, пинок или толчок. Он также может угрожать причинить вред вам, себе или детям, если вы отреагируете не так, как он хочет. Это создаёт атмосферу ужаса и заставляет вас чувствовать себя небезопасно в собственном доме. Это явный признак абьюзивных отношений.
Чрезвычайная ревность
Замечая, насколько нелогичным становится ваш партнёр, вы начинаете сомневаться, не делаете ли вы что-то не так. Он будет постоянно спрашивать, что вы делаете и с кем вы проводите время. Он может пытаться ограничить ваши контакты с другими людьми. Из-за такой сильной ревности вы можете постоянно чувствовать себя под наблюдением. Это одна из основных характеристик токсичных отношений.
