Бейонсе
Хотя разгрузочные дни всегда популярны, Бейонсе вывела их на новый уровень. Певица использовала «Мастер-разгрузку», чтобы похудеть и привести себя в форму для съёмок. «Мастер-разгрузка» — это, по сути, жидкая диета, состоящая в основном из лимонного сока, кленового сиропа и кайенского перца. Это был быстрый и простой способ сбросить вес, но не на длительный срок. Как и в случае с большинством странных диет знаменитостей, которые становятся популярными, люди, как правило, быстро набирают вес обратно.
