Лучшие антивозрастные суперпродукты, с которыми вам точно будет не страшно стареть

Арбуз

Арбуз богат антиоксидантами и может помочь вам выглядеть и чувствовать себя моложе. Одним из конкретных антиоксидантов, содержащихся в арбузе, является цитруллин, который помогает выводить из организма опасные токсины, ускоряет обмен веществ и поддерживает иммунную систему здоровой. Внешняя кожура арбуза содержит витамины А, В и С, а семена содержат витамин Е и цинк. Внутренняя часть арбуза, который обычно употребляется в пищу, чрезвычайно пористая и наполнена водой, которая помогает нашему организму оставаться увлажненным.

Читайте продолжение на следующей странице...