Прислушайтесь к себе: эти 6 симптомов могут означать, что у вас дефицит железа

Аппетит к несъедобным продуктам

Это странно, но у людей, страдающих от низкого уровня железа, также может развиться странная тяга к продуктам, которые вы обычно не хотели бы есть, таким как бумага, волосы, грязь или мел. Это состояние называется «пика» и может возникнуть у людей с более низким уровнем питательных веществ, чем у здоровых. Если у вас развиваются симптомы, то стоит сдать анализ крови, чтобы определить, удовлетворительный ли у вас уровень железа.

Читайте продолжение на следующей странице...